最近してみた自重胸トレ

こんにちは😃

今回で二回目のブログ投稿です❗️

前回のブログは結局これから何がしたいのかがわからないわけのわからない文章でしたが今回はきちんと伝えたいことを考えてきました❗️

それはなんと❓❓❓

《《《筋トレ紹介》》》

皆さんメトロンブログさんと言うYouTuberをご存知でしょうか？

筋トレ系YouTuberであるメトロンブログさんは数多くの自重筋トレの動画をアップしています。

その動画の中で私が実践して気に入った動画を紹介したいと思いますので是非実践してみてください❗️

動画の内容は3分間で大胸筋を大きくすると言う内容です。

6種類の腕立て伏せを行うと言うシンプルなメニューなのですがかなりパンプアップを感じられました❗️❗️っ

初めての方から普段筋トレしている方まで実際んできると思うので本当にオススメです❗️

それでは動画をご覧あれ❗️